tipsny dunx
Senin, 22 Desember 2008
Bila bau badanmu yang tidak sedap..!
Faktor utamanya adalah penyebaran bakteri dan jamur di atas permukaan kulit, terutama di bawah ketiak. Banyaknya lipatan kulit dan bulu tebal pada daerah ini yang tidak terawat akan membantu perkembangannya, sebagaimana halnya bagi mereka yang berbadan gemuk apalagi yang jarang mandi.
Beberapa jenis makanan seperti bawang putih, bawang merah, ketumbar, bawang bombay, dapat menimbulkan bau keringat yang tidak enak dan membuat baunya berbeda.
Bagaimana solusinya?
Dengan mencegah penumpukan bakteri dan jamur di atas permukaan kulit sehingga penyebab bau yang tidak enak tidak akan tumbuh dan berkembang.
Cara terbaik menghindari bakteri dan jamur adalah :
1. Mandi secara teratur, tidak cukup satu kali sehari terutama bagi mereka yang mempunyai keluhan keringat berlebih.
2. Menambahkan daun-daunan atau aroma-aroma semerbak dalam air yang digunakan untuk mandi, seperti bunga mawar, lavender atau daun jeruk.
3. Mengenakan pakaian dari bahan katun karena dapat menguapkan air keringat dan mencegah penumpukannya.
SaMiR NaSRi
Kamis, 18 Desember 2008
MENGENAL ISLAM SEJAK KECILNasri lahir di Marseille, 26 Juni 1987. Keluarga besarnya adalah keturunan Aljazair, bermula dari kakeknya yang berimigrasi dari Aljazair ke Prancis. Ayahnya berasal dari Constantine, distril di salah satu dari 48 provinsi di Aljazair. Di kawasan ini Islam mempunyai pengaruh kuat dalam setiap elemen kehidupan. Ibumya asli Biskra, sebuah provinsi di Aljazair yang terkenal sebagai penghasil buah-buahan dan tempat wisata di musim panas. Nasri tumbuh di kawasan La Gavotte Marseille.
Seperti layaknya imigran dari daerah Aljazair lainnya, kehidupan bergama Muslim masih kuat tertancap. Begitu juga dengan kehidupan keluarga Nasri. Sejak kecil nilai-nilai Islam sudah sangat lekat dengan hari-harinya. ”Saya sudah menjadi Islam sebelum lahir. Setelah saya tumbuh remaja, saya mulai belajar lebih dalam dan menerapkan nilai-nilai Islam sebenarnya,” katanya. Menurutnya tidak ada yang salah dengan Islam dan tidak banyak mengganggu perkembangan kariernya. ”Yang penting adalah cara kita mengembangkan kemapuan dan ketrampilan. Selama kita mau terus berkembang, saya yakin sukses akan diraih,” tambahnya.
Di belahan manapun di Prancis, jika seorang pemain muda berbakat menonjol, ia akan mendapat sebutan Zidane baru. Mulai dari Vikash Dorasso, Jerome Rothen, Yoann Gourcuff, Franck Ribery, hingga Samir Nasri. Oleh publik Prancis nama terakhirlah yang disebut-sebut akan meneruskan kebesaran Zidane di Timnas Prancis. Selain karena posisinya yang sama persis dengan Zidane, gelandang serang, Nasri juga mempunyai banyak kemiripan dengan sang maestro.
Selepas Euro 2008, Samir Nasri termasuk bintang muda yang banyak diburu tim-tim besar. Diantaranya Arsenal, Juventus, Inter Milan, hingga Real Madrid. Melewati negosiasi yang alot, akhirnya Marseille sepakat melepas Nasri ke Arsenal dengan 289 miliar rupiah. Dalam situs pribadinya disebutkan bahwa Nasri takkan bermain di Marseille lagi di musim pertandingan mendatang dan ia telah menandatangani kontrak dengan klub London Arsenal. Nasri kini telah berlabuh di Emirates Stadium. Di markas The Gunners, ia akan meretas jalan baru menuju bintang Eropa masa depan. Ia akan menjadi ikon baru Arsenal selepas Thierry Henry.
healthy trivia
Rabu, 17 Desember 2008
Pengetahuan baru soal kesehatan nih……!
Minum teh lebih sehat dibanding air.
Dengan meminum 4 gelas teh sehari, bisa mencegah penyakit jantung dan mengurangi resiko kanker. Kandungan poliphenol Antioxidants pada daun teh membantu pemulihan sel-sel yang rusak. Porsi yang pas untuk teh adalah 3-4 gelas sehari. Hal ini sekaligus membantah pendapat yang menyatakan bahwa teh dapat menyebabkan tubuh dehidrasi. Sementara air hanya dapat mengganti cairan yang hilang dari dalam tubuh.
Tapi, buat kamu yang punya penyakit anemia, dilarang untuk meminum teh setelah makan. Karena teh bisa mengurangi zat besi dari makanan yang kamu makan.
50% bakteri yang tumbuh dan berkembang biak di mulut terletak di lidah.
Menurut American Medical Association, obesitas adalah 30% dari berat badan ideal.
Diet menyebabkan produksi air liur menjadi lebih sedikit, akibatnya mulut menjadi kering dan bisa berbau lebih tajam.
Tikus merusak sekitar 1/3 suplai makanan di dunia.
info!!
Pernah nggak qm berpikir kalau kosmetik yang biasa qm pakai bisa bahaya bwt kesehatan?? Kalau jawaban qm enggak, skaranglah saatnya untuk berpikir. Coba deh qm lihat dan perhatikan baik-baik kandungan bahan kimia yang terdapat dalam kosmetik qm. Ada nggak yang disitu tertulis ”merkuri”? Tapi, kalaupun nggak ada belum berarti aman lho! Udah tahu lom merkuri tu apa? Bwt yang belum tahu, ini bisa memberi qm sedikit gambaran ttg apa itu merkuri.
Merkuri (Hg) atau raksa adalah logam berat berwarna putih keperakan yang mencair pada suhu kamar.
Ada 3 macam bentuk merkuri yaitu :
Unsur asli merkuri (Uap Hg)
Garam merkuri (Garam Hg)
Merkuri Organik (Hg Organik)
Unsur asli merkuri
Merkuri mencair dan mengeluarkan uap pada suhu kamar. Uap tersebut bisa masuk ke paru-paru dan diteruskan ke aliran darah bila terhirup. Uap juga bisa masuk melalui kulit. Jika tertelan tidak akan diserap dalam perut tetapi menjadi kotoran tubuh. Unsur Hg biasanya digunakan di laboratorium penelitian.
Garam merkuri
Garam merkuri bisa terhirup dan terserap melalui paru-paru dan kulit. Garam Hg pernah digunakan sebagai obat cacing (HgCl2), bahkan sekarang masih digunakan dalam sejumlah krim kulit sebagai antiseptik. Selain itu garam Hg juga digunakan dalam industri elektronik, pembuatan plastik, fungisida, germisida, formula algam untuk tambal gigi.
Merkuri Organik
Salah satu senyawa Hg organik yang paling berbahaya adalah metil merkuri. Senyawa ini pernah digunakan sebagai fungisida tanaman. Di Irak, keracunan pada manusia karena mengkonsumsi roti dari bahan biji gandum bermerkuri mengakibatkan 6530 orang dirawat di rumas sakit dan 500 orang meninggal. Di Jepang, penyakit Minamata juga disebabkan oleh metil merkuri. Minamata adalah sebuah kota kecil di Jepang tempat sebuah pabrik kimia membuang limbahnya langsung ke Teluk Minamata. Pabrik kimia tersebut menggunakan merkuri anorganik sebagai katalisator, dan sebagian telah dimetilasi sebelum disalurkan ke teluk tersebut. Selanjutnya mikroorganisme mengubah merkuri anorganik menjadi metilmerkuri yang kemudian diserap oleh plankton algae dan selanjutnya terakumulasi dalam ikan lewat rantai makanan. Penduduk Minamata yang mengkonsumsi ikan dalam jumlah besar menjadi korbannya. Dilaporkan 121 orang mengalami keracunan dan 46 orang meninggal.
Ideal Body........?
Sabtu, 13 Desember 2008
Percaya nggak kalau si langsing dan seksi belum bisa dibilang sehat. Justru mungkin si ndut-lah yang bisa menyandang gelar ideal. Koq bisa??
Sebenarnya badan yang benar-benar ideal tu nggak ada. Yang pas, saat kita merasa benar-benar nyaman dan 'at home' sama badan kita sendiri. Kita merasa full of energy dan bisa melakukan apapun yang kita mau tanpa merasa lemas setelahnya. Nggak peduli kamu merasa 'terancam' sama badan teman kamu yang lebih langsing, saat kamu merasa nyaman, itulah yang dinamakan sehat.
HORROR PROBLEM!!!!
Badan kekurusan atau kegemukan punya masalah sendiri-sendiri.
Kalau kamu kekurusan problemnya:
1. Stamina badan berkurang
2. Kekebalan tubuh jadi tipis
3. Amenorrhea (gangguan menstuasi)
4. Osteoporosis
5. Gangguan jantung
Kalau kamu kegemukan problemnya:
1. Gangguan lambung (Gastrointestinal)
2. Gangguan kulit, kayak selulit
3. Stroke
4. Bisa menyebabkan depresi
5. Gangguan pernafasan
Ni dia tips2 bwt yang ttp ngrasa kurang ideal
>> BE REALISTIC ABOUT YOUR BODY
Kenali tubuhmu secara benar. Kalau kamu kurang yakin, coba lihat silsilah keluargamu. Kalau mereka punya tubuh serupa sama kamu. Then, it's in your genes.
>> BE GOOD TO YOUR SELF
Belajarlah mencintai keadaanmu. Lihat dirimu dari beberapa sudut pandang. Pertajam kelebihanmu, jangan terus pikirin kelemahanmu.
>> CHOOSE YOUR OWN PATH
Jangan biarin perkataan cowok atau teman kamu yang menyuruh kamu tampil lebih langsing. Kalau kamu pengen diet itu bukan karena mereka.
>> MAKE FOOD GOOD CHOICE
Pilih makanan yang punya kandungan gizi lengkap buat tubuhmu, bukan makanan yang sekiranya cuma buat memuaskan mulut.
>> GET ACTIVE
Cari kegiatan yang bisa bikin kamu enjoy. Kayak bersepeda atau berkebun. So, dalam setengah jam kamu nggak sadar kalau udah olahraga.
.jpg)